吉田
麻理子

現代社会では「改善すべき存在」として自己を評価し、無意識に他者と自分を比較してしまうことが多いものですが、
このワークショップでは「全ての生き物は魅力的」という視点から自分を見つめ直し、自分自身への認知を変え「そのままで十分魅力的」な自分に気づいていきます。

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参加者同士で、その場で感じた魅力を伝え合うワークもあり、今まで気付かなかった自分の魅力に出会うこともできます。

 

伝えてもらった中には、なかなかそれが自分にあることを、受け取れない魅力もあるかもしれません。そんな魅力も、それぞれの「魅力図鑑」を作り、自分の魅力を絵や字で描くプロセスを経て、だんだんと受け取っていきます。

自分への認知が変わることで、人生の見え方や人間関係、日々の出来事にも新しい変化が生まれます。

個人で受けていただくのはもちろん、グループで受けていただくのもおすすめです。
実際にある学習コミュニティで取り組んでいただいた際には、普段は伝えられなかった「あなたのこういうところが魅力的だと思っていた」という想いを言葉にし合い、思わず涙する方もいました。そのような体験を重ねる中で、メンバー同士の関係性が深まり、安心して自分を表現し合える雰囲気が自然と育まれていきます。

仲間やチームでこのワークを受けることで、信頼や相互理解が高まり、一人ひとりが力を発揮しやすい場づくりにもつながります。